人在低谷,不要和任何人聊天
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    文| 谷小满真正成熟的人,放下了执著,接受了孤独,不在意他人的评价,不祈求别人的理解,也不再期盼别人都能了解自己的委屈。

    知乎上有个话题:成年人的崩溃要不要藏起来。

    一位网友回复:“那一刻,你心里有一场海啸,可你静静站着,没有让任何人知道。”

    是的。

    小时候,受了委屈就找父母哭诉,可长大才发现,委屈,要自己咽下。

    所谓成长,就是一个按下静音键的过程。

    当你感到难过时,千万不要找别人聊天。

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    没有感同身受,只有冷暖自知

    毕业十周年的同学聚会上,同学们兴高采烈地讨论着各自的工作情况。

    敏茹曾是班里的学霸,毕业时候以高分考取了某省会城市的机关部门,成为一名公务员,被全班同学称赞为捧上了“铁饭碗”的人。

    但在聚会上,她大倒苦水,说自己最近状态很不好。

    因为长期背负各种工作任务,忙碌于各种庞杂繁琐并且毫无时间规律的工作中,经常加班,很久以来都没有休假,身体和精力都到了一个承受极限的边缘,甚至有时,后悔当初的选择。

    但她的吐槽不但没有得到理解,反而遭到几个同学的冷嘲热讽:

    “这么体面的工作还抱怨,也太不知足了吧?”

    “要不然咱俩交换一下工作,我保证比你撑得住。”

    原以为自己难过时候的倾诉,会得到同学的安慰,没想到换来的只是各种无法言说的微妙情绪。

    从那以后,敏茹再也没有在同学群里说过话,也没有在朋友圈里吐过槽。

    或许,她是明白了,别人只想看自己表面是否光鲜,根本不在乎背后承受的辛苦,因为世上没有真正的感同身受。

    有句话说,不要向别人诉苦,因为20%的人不关心,剩下的80%听了会很高兴。

    人类的悲欢并不相通,当你难过的时候和别人聊天,别人只是听到了一个故事,却很难真正理解自己的那些经历和伤痛。 

    每个人都活在自己的世界里,世界不在乎你的委屈,只在乎你的努力。

    这世上没有真正的感同身受,有的只是冷暖自知。

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    痛苦不会被分担,只会被传导

    今年年初,闺蜜丽文一个关系原本不错的朋友,把她拉黑了。

    拉黑之前,朋友给她发了一条微信说:

    “从QQ空间到微信朋友圈,你始终倾诉着各种牢骚、抱怨、吐槽,十多年了,我没看到你有任何进步,对不起,请原谅我不能再承受你的负能量,再见。”

    丽文是典型的心直口快的人,一有什么不顺心的事,就喜欢发朋友圈,或者挨个给我们几个朋友打电话,哭哭啼啼,一吐为快,然后就恢复常态,就像什么都没发生过一样。

    刚开始的时候,我们很为她担心,但过后她恢复如初的样子,又让我们哭笑不得,虽然不愿意总被当做情绪垃圾桶,但是也无可奈何。 

    说起被朋友拉黑这件事,丽文仍然满腹委屈:“我只是想心情不好的时候求安慰求抱抱,他怎么那么玻璃心啊?”

    人总是很难体会别人的感受,丽文也许不明白,她所谓的“求安慰”,对别人来说,其实是一种打扰,是把自己的负能量传导给了倾听者。

    每个人都会面对一地鸡毛的琐碎生活,有时候,一味地倾诉痛苦,只会增加对方的压力和烦恼。

    在乎你的人,一边为你担心,一边做了负面情绪的垃圾桶。

    所以人在难过的时候,会放大负面情绪,找别人倾诉相当于把压力传导给对方,除了带给别人压力和负担之外,对解决自己的困惑毫无帮助。

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    成年人的世界,

    悲喜自渡,他人难悟

    前几天,张庭在直播中向网友诉说自己的委屈和不容易,被网友大骂“卖惨”。

    张庭哭诉自己为了工作起早贪黑、无法陪伴孩子、承受了很多压力等等,一顿痛哭流涕,网友却不买账,批评她“博同情炒作”、“比你苦的人多了去了”、“那么有钱还哭什么呢”。

    其中有位网友说:“这一看就是表演啊,真正的委屈是说不出来的。”

    是啊,成年人的隐忍,都是说不出口的委屈。

    “不如意事十八九,可与人言无二三。”面对工作和家人,每个人都是怀揣着各种委屈一路摸爬滚打,个中滋味,无法言说。

    成年人的委屈,早已设置成“仅对自己可见”,吞得下多少委屈,就成就了多大格局。

    奇葩说辩手傅首尔说:“藏不起来的崩溃只是伤痕,藏得起来的崩溃才是勋章。”

    有些崩溃,有些委屈,熬不过去就是无底深渊,熬得过去就是万里晴空,成年人的世界,悲喜自渡,他人难悟。

    人真正的成熟,是意识到自己身上发生的事,99%与他人无关。在人生这场单程旅行中,每个人都是孤身一人,一边崩溃一边自愈。

    真正强大的人不是不流泪,而是默默地流着泪奔跑,生活的路上总有风雨,当穿越了那些风雨之后,看到的景色就会有所改变,正是那些独自熬过的伤心时刻,才会让自己从此不同。

    与其寄希望于让自己的苦闷、委屈在别人那里得到疏解和宽慰,不如独自让自己变得强大。

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    知乎上有个话题:你总结出的最大人生经验是什么?

    一个高赞回答是:“学会孤独,倾听自己内心的声音,才能真正变得无坚不摧。”

    生活中很难真正地被人理解:

    想分享一首歌却被嘲讽“老土”;

    想用幽默的方式缓解一下气氛却被质疑“幼稚”;

    想陈述自己在工作中发现的问题和漏洞却被批评为找茬抢风头……

    每个人都有无法言说的苦衷和委屈,成长就是一个慢慢变得孤独的过程,这注定是一场单枪匹马的战争。

    余秋雨在《山居笔记》里说:

    “成熟,是一种明亮而不刺眼的光辉,一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围申诉求告的大气。”

    真正成熟的人,都学会了按下静音键,放下了执著,接受了孤独,不在意他人的评价,不祈求别人的理解,也不再期盼别人都能了解自己的委屈。

    如此,方能收获丰盈的人生。

    作者简介:谷小满,富书专栏作者,富小书的人,本文首发公众号:富小书(ID:fxsfrc),你身边最好的闺蜜,富书2018重磅推出新书《好好生活》